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Méditation

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C’EST QUOI LA MEDITATION?

La méditation permet d'atteindre l'état de conscience sans pensée, le silence intérieur. C'est dans cet état de relaxation profonde que ton corps et ton intellect se recharge en énergie. Les effets sont clairement perceptibles, tu deviens calme et tu y gagnes en vitalité. Le principe est simple, lors de la
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